Hai partorito da poco? Non hai ancora ritrovato la tua forma ideale e ti stai chiedendo se è normale che il tuo ventre sia
ancora gonfio?
Stai tranquilla, dopo il parto servono quasi 3 mesi per tornare a parlare di normalità, quindi rilassati
e non preoccuparti, in questa fase particolare della tua vita dovrai solo concentrarti a recuperare
quante più energie possibili!
Se invece è passato più tempo e la tua pancia è ancora flaccida, soffri di dolore lombare e hai
la sensazione che il tuo addome sia più prominente del solito, come se fossi ancora incinta di pochi mesi, allora
POTRESTI AVERE LA DIASTASI!
Il termine Diastasi indica la separazione dei ventri muscolari dei retti addominali, quei muscoli che vanno a costituire la famosa ”Tartaruga” .
Ti starai chiedendo come mai la pancia è ancora gonfia?
I tuoi muscoli si sono separati per far spazio all’utero che cresceva. Mese dopo mese, per evitare di comprimere l’utero e il tuo bambino i muscoli si sono distanziati creando cosi la tua Diastasi .
Qualora i retti addominali dopo il parto non si dovessero richiudere, tutti gli organi addominali spingono verso la parete muscolare, creando cosi il tipico gonfiore e flaccidità che caratterizza la Diastasi.
Ecco perché non solo ti senti gonfia, ma il tuo ventre sporge visibilmente di più.
E ALLORA COME FARE?
Considera che in base alla gravità (distanza) tra i retti addominali vi sono vari rimedi a cui si può
ricorrere e l’operazione chirurgica è la soluzione PEGGIORE!
Il mio consiglio è quello di eseguire una valutazione del tuo stato di salute, tramite il test gratuito di My Diastasi per capire se soffri di diastasi e iniziare insieme a me il percorso più adatto alle tue esigenze o se invece puoi risolvere il problema autonomamente.
UN CONSIGLIO: evita di caricare dei pesi! In questo momento, la mancanza di supporto della parete frontale, sovraccarica la tua schiena, e rischi non solo di assumere una postura sbagliata, ma di soffrire cronicamente di dolore lombare!